Outros pormenores essenciais da 1ª meta

- Tratar mais de mim:

. dentes - tratamento anti-cáries quase completo (falta só uma consulta) e depois.... aparelho!! medo.

. unhas - ir pintando, mantendo-as sempre grandes (nunca as tive tão bonitas e grandes durante tanto tempo - 3 meses :))

. cabelo - tratamento intensivo à desidratação do couro cabeludo (efeitos secundários da humidade extrema da minha casa antiga) - já está bastante melhor

. creme anti-celulite nas coxas todas as noites

. creme hidratante nas pernas "

. encontrar um sítio novo e barato junto à minha casa nova para fazer depilação

O primeiro dia não foi perfeito mas finalmente começo a não sentir-me tão auto-pressionada. Sei que isto é um processo e estou a aceitá-lo como tal. Ontem não correu tão bem, hoje está a correr melhor, amanhã será melhor ainda e assim sucessivamente. Estes 5 kg hão de ir aos poucos e poucos.

Só com a perda dos 5 kg as mudanças já serão drásticas - roupas largas, calças que já me servirão melhor, o sentimento positivo de estar mais leve. Tal como todos os processos positivos, eles criam um contágio crescente, como se tudo se tornasse cada vez mais... possível. A esperança e auto-confiança são definitivamente o combustível de uma grande transformação. Noutra fase então, lá me poderei concentrar nos 5kgs seguintes, sem me pressionar tanto neste novo início. Tenho tempo, sou eu que controlo a minha vida.

Tenho em mente também algumas alterações, além da meditação e leitura antes de dormir, quero também desprender-me da minha espécie de carência no que respeita ao afecto e atenção de outros, neste caso, dele em particular. Acho que é um dos efeitos secundários do processo contrário em que estive até há pouco tempo, e vou ter de quebrar o ciclo de forma mais abrupta, porque é fundamental que esteja totalmente focada em mim própria, tal como a alimentar-me de energia pura e longe do meu ego desesperado por atenção e reconhecimento.

Ainda não decidi se faço meditação durante a manhã ou ao final do dia, mas sei que a partir de amanhã no curso, hei de encontrar essa resposta. Quero também experimentar fazer ao nascer do sol  porque o sol tem uma energia muito poderosa, capaz de regenerar, de alimentar. Já que o temos em abundância mais vale aproveitar.

 

É preciso seguir em frente e sorrir sempre, com a alma.